探索大千未解之谜 猎奇世界奇闻趣事

人体缺铁吃猪肝还是苹果 人体缺铁时吃什么食物补铁效果最好?

发布时间:2020-09-24 16:54:34   来源:    

铁是人体不可缺少的物质,缺铁会导致贫血和其他的不良反应。如果缺铁,就会造成贫血、疲倦、发育迟缓和头晕耳鸣等问题,老人、宝宝和孕妇是最容易缺铁的人群那么吃什么食物可以补铁呢,铁对人体有什么好处呢,下面来看看吧。

360截图20200116090439045.jpg

蚂蚁庄园9月24日庄园小课堂的问题是【小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好】,题目给出的选择是【猪肝】、【苹果】,大家知道正确答案是什么吗?下面小编为大家带来了支付宝蚂蚁庄园2020年9月24日庄园小课堂答案,一起来看看吧。

2020年9月24日蚂蚁庄园小课堂问题

小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?

猪肝

苹果

人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?猪肝还是苹果?蚂蚁庄园9.24答案

2020年9月24日蚂蚁庄园小课堂答案

猪肝

答案解析:

菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。

本文章由猎奇志网收集整理,文章来源于网络,版权归原作者所有,转载只是为了更多的传播知识,如涉及版权问题请联系删除或修改!