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上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖蚂蚁森林 上楼梯膝盖疼是什么原因

发布时间:2020-09-01 00:21:12   来源:    

如今很多居民楼、办公楼都是有电梯的,免去了人们爬楼梯的辛苦。一些人是即使要等很久的电梯,也不愿爬楼梯。而有些人不愿浪费时间等电梯,而选择爬楼梯。但是听说爬楼梯是伤膝关节的?那你知道上楼伤关节还是下楼伤关节呢?下面我们一起来了解一下吧。

很多年纪大的点的人,都会被膝盖病痛困扰,因为膝盖是我们平时用的很多的关节,如果不注意保养,确实容易手上磨损哦,8月31日蚂蚁庄园问题是:上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖?很多小伙伴都不知道上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖,那么小编就为大家分享下8月31日蚂蚁庄园课题问题的答案,希望对大家有所帮助!

支付宝蚂蚁庄园8月31日小课堂答案

上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖

下楼梯

上楼梯

2020年8月31日蚂蚁庄园正确答案

下楼梯

答案解析:

膝关节最不喜“负重”运动,下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时, 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力,而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重,极易对髌骨关节产生压力,时间久了就会造成软骨间的疼痛。

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