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上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖 8月31日蚂蚁庄园今日问答

发布时间:2020-09-01 00:15:08   来源:    

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支付宝蚂蚁庄园8月31日小课堂答案

一、上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖

下楼梯

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二、2020年8月31日蚂蚁庄园正确答案

下楼梯

扩展阅读:

下楼梯。大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。

 

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