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性功能改善的五大食物,男人晚上做不到。

发布时间:2022-05-23   来源:    

适当控制体重可以提高性生活质量。然而,据英国《每日邮报》近日报道,美国一项新研究发现,不当减肥可能会伤害夫妻关系,甚至导致婚姻不幸。

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来自北卡罗来纳州立大学和德克萨斯大学的科学家对20对夫妇进行了调查。其中一对夫妇在两年内至少瘦了30磅(约13.6公斤),平均体重减轻了60磅(约27.2公斤)。研究人员要求每对夫妇单独回答一个关键问题:“你认为减肥对夫妻关系有什么影响?”研究发现,在减肥期间,如果夫妻双方不能同时改善生活方式,那么减肥可能会对夫妻关系产生“负面影响”。比如,节食者会不断地唠叨伴侣,甚至使用刺耳的话,这很容易导致夫妻关系的紧张,从而大大降低他们的性趣。新研究负责人林西·罗姆(Linxi Romm)博士表示,人们需要知道,如果一方伴侣需要减肥,及时的沟通对维持健康的夫妻关系可以发挥重要作用。除了减肥,生活中还有很多坏习惯也会让你的性趣大打折扣。

让你失去性欲的8个坏习惯

晚上躺在爱人身边,很多人会觉得没有“性趣”,甚至冷漠。有人将其归咎于年龄的增长,也有人认为伴侣缺乏吸引力,但很少有人认为这可能是以下不良习惯造成的。

午夜不要睡觉。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让许多年轻人“未老先衰”。对于男性来说,睡眠过多会影响猎奇志勃起功能,破坏性欲。对女性来说,会让自己的皮肤和身材变差,降低性自信。

一直看黄片。台湾省的一项研究发现,男性看色情电影越多,就越担心自己的性能力。同时,色情会使男性对刺激不敏感,勃起困难,沉迷于自慰,忽视自己所爱的人。

晚饭吃多了。很多现代人一顿大餐,不知不觉就吃多了。法国性学家发现,性爱前大吃一顿会降低性爱质量。因为吃多了会让人昏昏欲睡,而且大量血液会进入胃肠道帮助消化食物,身体其他部位的血液供应也会相应减少,从而影响男性的勃起和女性的性感受能力。

抱怨一下。美国金赛性研究所的调查显示,经常互相抱怨的夫妻性生活会越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻关系更容易恶化。家庭经济状况、子女教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

去卧室。多项研究表明,电脑、手机等电子产品“入侵”卧室,会严重伤害性爱。美国弗吉尼亚大学性别研究教授安妮塔·h·克莱顿(Anita H. Clayton)博士发现,睡前玩电脑会使做爱的机会减少30%,还可能引发情绪问题。

喝太多牛奶。牛奶有镇静和安眠的作用。做爱前喝太多牛奶只会让人睡着。

久坐不运动。美国性学家就“运动与性欲”对2000人进行的调查显示,不喜欢运动的人患性冷淡的风险会增加38%。积极运动有助于强身健体,增强性欲。

慢性便秘。慢性便秘的人往往伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的盆腔底部有痉挛性收缩,导致性欲低下,间接导致性欲降低。

性保健不妨吃5种食物。

芦笋。芦笋猎奇志状的外形符合“壮阳”的视觉标准。它的营养成分被吸收后,也有很大的壮阳作用。专家表示,吃芦笋会刺激泌尿道,产生痒的感觉,让男性想通过性爱来缓解。

鳄梨。也被称为鳄梨。它美丽的外表很容易让人联想到男性生殖器或女性优美的身体曲线。它奶油般光滑的肉可以刺激性欲。所以,伙伴们可以试着做一份苹果鳄梨沙拉来吃。

生姜。生姜可以稀释血液,使身体对性刺激反应迅速。而且生姜有助于消化。如果吃大餐,吃姜对保持性欲很有帮助。

牡蛎。吃牡蛎的过程本身就能引起性欲,而且还富含锌,对促进性欲有好处。专家表示,牡蛎在口中感觉非常刺激,是一种能引起欲望的神奇食物。

巧克力。巧克力的主要原料是可可,可可能刺激人体产生“感觉良好”的血清胺和多巴胺,并含有苯乙胺,这种物质是人在谈恋爱时大脑产生的。巧克力在口中非常容易融化,这个过程非常能唤起。在表达爱时,巧克力也是一个很好的礼物。送爱人一份有创意的巧克力礼物,他一定很喜欢。

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