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占有欲如何判断?还是真的喜欢一个人?

发布时间:2022-04-25   来源:    

读者提问:将军你好,我是一名97年男生,在酒店工作。有一名关系和我比较好也比较亲密的异性同事,本来大家就是以好朋友相处的,可最近半年我看到她和其他男生接触就感觉心里很不舒服,包括她说之前家里给她介绍相亲对象,我心里就很不是滋味……

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她喜欢去酒吧喝酒,喝酒对象同性异性都有,以前还常常喝醉,后来我和讲我不喜欢她每次都喝多,会很担心她,她听了再去酒吧也会稍微克制点了。

但我有时候分不清我是不是真的喜欢她,如果喜欢,那我对她所谓的关心到底是喜欢多一点,还是说只是为了满足自己的控制欲占有欲。

至今我也没和她表白,一直以好朋友相处,说话做事也从没越过界,没有暧昧,没有试探!

可是这样每天朝夕相处我就很痛苦,也不知道要不要和她告白,因为平时相处中我觉得她也真的只是把我当好朋友看待的,尤其有次她还提了句晚上睡觉、做梦时还会想起她前男友,我心里就更没底更纠结了,不知道要不要告白……

就这样放下自己心里的杂念单纯地做好朋友吗?我不知道也想不通,像是一团乱麻。我表达的可能有些语无伦次,只是真的很希望得到将军的分析和建议

将军答:

你表达得很清楚,条理也很清晰。

但我觉得是要告白还是只做朋友,只应该取决于你自己的心意,暂时不要考虑对方的态度,先澄清你自己对她的感情该怎么界定,对方喜不喜欢你,其实是另一件事。

“怎样才算喜欢一个人”的答案是千人千面的,这其中肯定包含反向论证,就是你说的“看到她跟其他异性接触以及去相亲都会心里不舒服”。

但这种“心里不舒服”也有很多层次,控制欲占有欲是一个层次,喜欢是一个层次,自怜也是一种层次。

就像很多女生也会在闺蜜恋爱后感到心里不舒服,但你不能说这种不舒服就是因为喜欢。

这其中可能有占有欲在作祟,觉得闺蜜谈恋爱后会冷落自己,跟自己相处的时间变少了,同时也可能伴有自怜,觉得好朋友都有伴儿了,自己却还是孤单一人。

所以,你对情感的探索,不能止步于“心里不舒服”,你要继续追问,这种不舒服后面紧跟的想法和想象是什么,甚至可以是带画面的,你脑海里闪现出未来可能会出现的什么场景,是最让你感到不舒服的。

反向论证唯一能确认的是你在意她,至于这种在意是友情向的,还是是爱情向的,还是需要更正面的方式去确认,我自己有两个判断标准,供你参考。

第一是对对方有好奇心,想要了解TA,
这体现在日常接触和聊天中,你是更愿意倾诉,还是更想听她表达。

很多人都会觉得喜欢跟一个人聊天,且频繁聊天就是喜欢,这不完全正确,如果你喜欢跟一个人聊天,且大部分话题都是围绕着分享自己的生活,表达自己的情绪,那本质上只是把对方当做聊天工具人,一个可以依赖的情感载体。

想要通过聊天更多了解对方,且建立更深度的连接,才是喜欢。

第二是你不仅在乎跟TA现在的关系如何,你还希望未来的生活里也有TA。比如你会不自觉地想象未来跟他一起生活的画面,比如在即将到来的假期你只想跟他一起度过。

你想把自己的人生跟对方关联在一起,这才是喜欢。

当然,这都是我自己的判断标准,未必就适合你。

总之,如果你还不确定是不是喜欢,那就先不要冒险去表白,因为这是对自己的不诚实,也是对她的不负责。#喜欢##占有欲#

大将军郭,北师大心理学硕士,国家二级心理咨询师,韩寒【ONE】人气作者,著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。

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