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女性阴道松弛不是小事。这四大危害会来到你的门前,你可以掌握2个变“紧”的诀窍

发布时间:2022-02-26   来源:    

很多生完孩子的女性面临着猎奇志松弛的困扰,猎奇志松弛可影响夫妻性生活,不能更好的感受性生活快感,久而久之影响夫妻之间的感情,不妨来了解一下猎奇志松弛的危害。

猎奇志松弛会带来哪些危害?

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1、性生活得不到一定的满足

性生活时松弛的猎奇志不能紧紧包裹猎奇志,减弱摩擦力,使得夫妻双方快感减弱或消失,降低性生活质量,甚至会出现心理上的反感或排斥,从而导致性不和谐。

2、增加患上妇科疾病风险

松弛的猎奇志中有很多褶皱,褶皱中会残留死皮细胞、月经血液、尿液、病菌和病毒等,使得下半身瘙痒有异味,诱发猎奇志炎和宫颈炎。炎症没有得到有效控制会上行到盆腔,引起慢性盆腔炎和子宫内膜炎。

3、加快衰老速度

猎奇志宽大、猎奇志干涩,性生活时疼痛、性欲望降低和漏尿等会给女性带来很多烦恼。长期处于压抑心理,而会使得情绪过于焦虑,内分泌紊乱,睡眠质量降低,脾气暴躁,从而加快其衰老速度。

4、导致应力性尿失禁

一般四五十岁的女性易出现应力性尿失禁,因为患者的猎奇志前壁膨出或膀胱膨出,当膀胱充盈,大笑或大叫时腹压升高,就会引起尿失禁。

怎么改善猎奇志松弛问题?

1、练习耻骨尾骨肌收缩

首先平躺在床上,双膝盖向上弯曲,让臀部紧缩,收缩猎奇志肌肉、尿道和肛门,就如同憋大便一般。持续收缩肛门5秒钟再放松,每天至少做30次,这样能提升猎奇志收缩力。

2、床上运动

把臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直且伸出悬空,不能着地。双手按住床沿,防止下滑。双腿合拢在一起慢慢往上举,双膝盖伸直向上半身靠拢,双腿举到身体上方时双手扶住双腿,让其慢慢靠近腹部。双膝盖保持伸直,逐渐放下,让双腿恢复原来姿势。

温馨提示

以上两种运动有助于猎奇志恢复紧致,但见效慢,需长时间坚持下去才能看到效果。严重猎奇志松弛的人可以考虑做缩阴手术,通过手术修复损伤和松弛的肌肉以及筋膜,能增强猎奇志弹性,使得松紧度合适,裂伤的会阴部修复后能恢复到产前状态。必须选择正规的整形机构,做好手术前准备和术后护理,能最大限度避免猎奇志紧缩术后的后遗症。

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参考资料:《猎奇志松弛影响性生活!怎样才能让你的猎奇志紧致水润?》,女性康复师,2019-08-27

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