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文/小蕾说，一个有料、有颜、又有趣的公务员培训师。
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“真不想上班。” 小郑一见我就倒苦水： “我不知道怎么得罪了同事，现在他们都不和我说话，对我很冷淡。 办公室就这么几个人，经常是他们扎堆有说有笑，但凡我主动插话，他们就停止谈笑，各自散去，气氛非常尴尬。 他们把我当透明人，我感觉度日如年，真的很压抑、很憋屈。” 小郑的遭遇，是职场上典型的被孤立、被排挤。 说辞职不干，不现实；只抱怨郁闷，不解决问题。只有找到原因，才能药到病除。 一、 被孤立、被排挤的原因1、行为方式不合群如果说话、做事的习惯和大家格格不入，很容易被孤立。 当年，我们一同进公司的有4个女生，被分配到同一间宿舍。年轻女孩嘛，爱闹爱玩很正常。 其中有一个女孩从不参与我们的任何活动。 比如周末大家一起逛街，她宁愿窝在宿舍玩手机也不出去；晚上大家聊八卦，她从来不发言。 我们同批次进来一共7个人，节假日大家轮着请客，这好像成为一种默契和规定，她呢，从来参加聚餐，当然也不会请客。 刚开始，大家还有点不习惯，反思是哪里做的不好，让她不高兴。时间久了，我们也习惯了，把她当透明人。 在公司，她没有朋友，没有贴心人，什么时候都独来独往。 表面看，是大家冷落疏远她，实际上，这个局面是她自己造成的。 当你被孤立的时候，很可能不是别人坏心眼，而是你的行为方式、做事习惯真的有问题。 比如，有的人假装勤奋，工作量不多，大家都按时下班，他偏偏每天加班，还发朋友圈配图说辛苦，这明显在打其他同事的脸。这是变相告诉老板，全公司就你敬业，别人都在偷懒，大家不孤立你才怪。 2、 情商低，得罪人我接触过这么一个同事。 人挺老实，工作也踏实，就是嘴不好，无论别人说什么，他习惯性用“不是”“不对”，来反驳别人。 不论见到谁，什么场合，每当别人发表意见或者给他提建议，他都是先把人家怼回去。 久而久之，大家觉得和他对话很没意思，你还没说什么，他就反驳你。 后来演变成，大家都懒得和他说话，免得被怼，影响心情。 最令人不可思议的是，他在全公司员工大会上，也公然反对领导，事后领导表达出对他不满，主管开始带头孤立他，让他边缘化，接下来的日子很不好过。 说话不当、不顾及别人的感受、侵害别人利益，这都是情商低的表现。 如果你得罪的是比较大度的人，最多是减少工作交集； 如果你得罪的是小人，那就有穿不完的小鞋和各种明争暗斗，一旦陷于复杂的人际纠葛，定会筋疲力尽，影响工作。 3、 表现优秀，遭人嫉妒大家有没有发现，职场上，长得漂亮的人争议更多、是非更多？ 我前主管是个35岁的女人，非常精致，名校研究生，工作能力很突出，加上嘴巴甜，头脑灵活，会做事，得到很多领导赏识。 在所有部门中，她带领的团队，业绩最好，可人们总把她的成绩归结为漂亮，而忽略她的能力。 遇到提拔晋升的机会，一到投票环节，除了我们部门，别的部门一张赞成票都没有。 最可气的是，其他部门主管联合起来孤立她，到处散布谣言，说她与多名高层有不正当男女关系，靠美色上位不要脸。 听说他们一起出差培训时，故意让她落单，逛街、吃饭都不叫她。 这种情况在职场也很常见，一个自带光环的人，难免会引起更多的注意。 特别是遇到竞争对手，对方为了达到目的，不惜用一切卑劣手段，破坏你的名誉，让你忍无可忍，退出竞争。 二、提高自己，增强内力有的人被孤立后，情绪低落，少言寡语，甚至影响到工作和家庭。 因为被孤立而自暴自弃，这正好中了人家的圈套，是一种傻瓜行为。 其实，被孤立并不可怕，可怕的是你无计可施，走不出来，想不开，拿别人的错误惩罚自己。 职场上，有能力才是王道。当你强大，有价值了，人们就会减少对你的敌意。 一来，你能力强，给公司创造的利润大，领导器重你、倚仗你，表现出对你的欣赏和支持，下面的人即使再嫉妒你，也不敢明着和你作对、让你难堪。 二来，你有可利用之处，能帮到对方，对方还会与你为敌吗？ 你手上有业务资源，可以给他分享，助他完成本月考核； 你有社会资源，孩子上学、家人看病、打点关系，这些你通通能说上话帮上忙，他感激你、巴结你还来不及，怎敢孤立你？ 提升能力往往需要一些过程和时间，那么短时间内，你可以先试着强大自己的内心。 遇到被孤立、被排挤，难过、沮丧、失落，是正常的，但是不要沉溺于这种负面情绪太久。 要明白，世上没有过不去的坎，没有人会被孤立一辈子。 我们不是人民币，无法让所有人都喜欢。如果不是自己的问题，那就抱着无所谓的心态，认真做自己，研究业务、精进能力，其他人爱怎么说，就让他们说去。 不讨好、不卑微、不回应，坚持一段时间，看谁会先妥协。三、 谦虚做人，以软攻强优秀本没有错，错的是你拿优秀当资本，到处炫耀显摆。 人们都更喜欢那些既优秀又低调的人。 出现表现自己机会，不妨学着让给更需要的人； 工作业绩突出，获得领导表扬，不妨夸一夸其他同事，强调是大家的功劳； 能力强技术过硬，不妨帮一帮技不如你的人，在对方需要时分享点工作小窍门； 竞争对手有意孤立你的时候，不妨放下敌对心态，平和待人，该微笑微笑，该打招呼打招呼； 谦虚低调，不是认怂，而是保护自己的一种办法。别人怎么做、怎么说，都不恼不火，以软攻强，让对方有一种一拳打在棉花上的感觉，最后自乱阵脚。 四、 借助外力，获取支持职场上，单打独斗成不了英雄。 有时，外力比自己努力更有效。 被孤立时，有两类人可以帮你。 第一类人，是领导。 你可以正面求助领导，找个合适的时机，向领导表达自己的苦恼，讨教方法，寻求帮助。 要注意，重点说，是自己的问题，现在遇到了什么困难，有点迷茫，希望领导指点。 不是背后说其他同事的坏话，否则领导会觉得，你背后告状打小报告。 第二类人，是同样被排挤孤立的人。 观察一下，哪些人和你处境差不多，主动示好，团结这样的人。 多一个伴总是好的。 你可以从他那里获取新信息，也可以了解被孤立打击的手段，以便做好应对。 职场上，独善其身有点难。 不能乱站队，但也不可不站队，找到同盟，关键时刻才有帮手。五、主动出击，亮出底牌当我们做到百分之百好的时候，别人就不来找茬了吗？ 并不是。 我们控制的了自己，控制不了别人陷害、打击我们的想法，但是我们可以通过智慧阻止这种事情发生。 忍无可忍、一再退让之后，可以主动出击。 比如，你明明知道谁带头孤立你，直接找到他，和他摊牌，在公众场合问个清楚。 这样比藏着掖着、躲躲闪闪强，会让人们感受到，原来你不是好惹的。 如果背后听到有关你的闲言碎语，也可以和传播者当面对质，这是反其道而行之。 他们既然敢孤立你，就是拿准了你是软柿子，不敢反抗，你突然做一些对方意想不到的事，既是亮出底线，也是敲响警钟，并非坏事。 不过，做这些之前，还是过一下脑子，怎么说才能一语中的，千万不要因为冲动，说不到点子上，反而让对方拿到把柄，倒打一耙。 职场晋升，除了自身努力，还要及时清理发展道路上的这些障碍，斗智与斗勇并存，我们才能走得更顺畅。 我是小蕾说，公务员培训师，分享职场知识和生活感悟，做你温暖的陪伴者，欢迎关注我，获取更多干货。本文章由猎奇志网收集整理，文章来源于网络，版权归原作者所有，转载只是为了更多的传播知识，如涉及版权问题请联系删除或修改！ |
