探索大千未解之谜 猎奇世界奇闻趣事

越靠近越想逃离?你可能被这个人格绑架了!八场典型表演。看看你有没有。

发布时间:2022-01-23   来源:    

什么是回避型依恋人格?

回避型依恋人格是在依恋关系理论中定义的一种成人依恋类型。

精选阅读推荐:

依恋理论认为,早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”,这种模式是人的一种对他人的预期,决定了人的处世方式。内部工作模式会在以后的其他关系、特别是成年以后亲密关系和婚恋关系中起作用。

佛教中有出世与入世之说,所谓出世即指远离人世,戒断人伦常情,方可修得正果;

而入世则指普渡众生。古往今来,许多人为了解脱痛苦,遁入了空门,成为心如枯木死灰或孤傲冷僻的隐居者。从现代心理学的角度来看,那些遁迹荒野、不食人间烟火的隐居者们则很可能属于回避型人格的人。

在现代社会中,隐居者已很难找到一块清静的乐土,于是,他们往往关闭自己的心灵,不与他人作亲密的接触,唯求自安。值得注意的是,渴望一种有意义的孤独与暂时的回避人世并非一种病态,相反,真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心灵的内部去,他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。

回避型依恋人格又叫逃避型人格。

它的最大的特点就是行为退缩、心理自卑、面对挑战采取回避态度或者是无力应付。

他的心理和行为表现为:自幼胆小懦弱,长不断的追求受人欢迎和被接受。对于排斥和批评过分敏感,有持续和广泛的紧张、忧虑感觉。敏感、羞涩,对任何事情都表现得惴惴不安。

日常生活中,惯于夸大潜在的危险以致达到回避某些活动的程度。不善于个人交往,缺乏与他人建立关系的勇气,他们总是害怕参加社交活动,恐怕自己的言行不当,或不能回答别人的一个提问,因而被他人讥笑或者是讽刺。他们即使参加一个集体活动也总是躲在一旁沉默寡言。

这些人在处理某一个一般性问题的时候,往往表现得瞻前顾后左思右想,常常是等到他们下决定的时候错,过了解决问题的时机。

平时的他们多是安分守己,从不敢冒险的事,除了每天按部就班的工作学习和生活,很少去参加社交活动。因而,多被领导视为积极肯干工作认真的好职工。单位领导委以重任的时候他们想方设法的推辞,从不接受过多的社会工作。

他们大多数人当中,并不安于和欣赏自己的孤独。不与人来往,并非是出于他们自己的心愿,他们也希望能够改变自己的行为,试图寻找知己朋友,可是他们担心会被拒绝,嫌弃。所以改变自己,这种想法总不能如愿以偿。

有回避型依恋人格的人群,常常有8种表现!看你在列吗?

1、回避型依恋的性格通常是冷漠甚至冷酷的,缺乏对生活兴趣和追求。

2、因为总是回避过多的亲密接触,他们显得似乎很独立。

3、他们在配偶的选择上往往与依恋型的人有缘分,其中的原因很简单:依恋型的人往往较为主动,从而缩短了由于他的冷漠和退缩造成的距离空间,使他们之间的亲密关系得以建立。

4、回避型的人在恋爱初期也会表现出一定的热情,但是一旦亲密关系确立之后,因为过多的亲近仍然是痛苦和恐惧的,他的冷漠退缩特点就会浮出水面。

5、回避型依恋,通过各种方法来回避家庭生活,不参加各种应酬,不出差,就呆在家里埋头看书,电视,不与家人交往。

6、配偶的亲密行为使他们感到难受,感到被控制,希望有自己的空间。

7、回避型依恋会正面显示自己对于亲密的需要,但是当需要得到满足之后,面对亲密,就会立即退缩,甚至感到生气。

8、他们感到会失去对方时,便会去讨好,取悦;一旦有了安全感,就表现出退缩,回避。

归根结底,回避型依恋人格就是一种自卑情绪,以及对别人的不信任。

回避型人格障碍怎样纠正?

回避型人格障碍的纠正,除了从行为上进行纠正以外,应该注意健康情绪的培养。

首先要学会去爱人,只有爱人才能从别人那里得到爱。要学会克服胆怯情绪,胆怯是我们面对真实的或想象的困难或危险的时候产生的不良情绪,采用一个交往条件法往往能够有比较好的效果。

一个人有了烦恼主动的找知心的朋友谈谈心,比一个人独处有好很多。交往可以向朋友倾吐你的衷肠、发泄郁闷、消除紧张心理状态,交往可以和朋友讨论有意义的问题,转移注意力,遗忘痛苦的这种经验。

也可以得到朋友的劝告,开阔自己的思路,可以理智的去对待不良情绪,交往可以得到朋友的赞助、同情和鼓励,让自己产生战胜不良情绪的这种勇气和信心。

通过交往,朋友了解你的苦恼、烦闷、不满和忧虑,也了解了不良情绪产生的原因;便可以和你伸出援助的手或者是告诉了有关的朋友,一起来帮你消除这种不良情绪,分担你的担忧。

身边的人有回避型人格障碍倾向,怎么帮助缓解?

1、保持让对方感到安全的距离,他需要独立的空间消化和适应新的亲密关系。

2、寻找适合对方的沟通方式。如果发生无法避免的争吵,尽量克制一下情绪或者不要不断倾诉和讲道理,否则会阻止亲密关系的建立。

3、别企图控制、改变对方,你试图控制的行为只会激化矛盾,对方固执的思想并不会因此妥协。

4、做好心理建设,给予包容和理解。

#回避型人格障碍##心理情感##健康科普排位赛#

关注@妙手医生健康

更多阅读:

早泄是肾阴虚还是肾阳虚?六味地黄丸可以治疗早泄吗?

进口他达拉非,对比1代PDE5有4个抢眼优势,药效更持久只是其一!

​皮肤瘙痒竟暗藏肿瘤!身体这5处发痒,一定要当回事

本文章由猎奇志网收集整理,文章来源于网络,版权归原作者所有,转载只是为了更多的传播知识,如涉及版权问题请联系删除或修改!