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老公出轨,是否要离婚?看完这3点建议后,你再决定也不迟

发布时间:2022-02-24   来源:    

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老公出轨了,到底要不要离婚、还是要不要挽回?如果你即将经历或正经历着此事件,那好,我们直接进入正题,上干货。

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在你发现老公出轨的时候,第一时间你要做的就是,先稳定住自己的情绪。我知道有点难,但这是关键,哪怕装你都得装出来。

如果实在绷不住,想哭、想发泄,找靠谱的闺蜜、找我,都可以,你自己选择(我可以协助你科学的、安全的、有觉知的释放掉你的负面情绪),但就是不能找公婆。

千万不要冲动的用情绪思维,找老公打、吵、闹或者直接冲到小三那里去找小三算账。因为做这些都于事无补,不利于你去解决“婚外情”这件事情。

2

稳定情绪之后,用以下5个评估标准,对你的婚姻进行一次科学、理性的梳理。看看你们的婚姻是否值得去挽救。

①、你们进入婚姻之前的恋爱基础如何?

也就是你们有没有自由恋爱?你们谈恋爱的时间长短如何?

如果两人是因为相互之间有吸引,彼此感觉对方有魅力、有能量的交换、有爱的交换,而相爱在一起,那你们的这份感情是比较真诚的,也是比较稳固的。

反之则不然!!!

②、你们婚姻的发展发育如何?

所谓婚姻的发展发育,就是从你们结婚之日起,你们两人一起完成的很多事情。比如:买房、买车、生宝宝、共同抚养孩子、一起打拼事业;或者两人一起游山玩水、一起看电影、一起做饭等等。大家一起共同完成的事情,这些都属于婚姻的发育发展。

③、你们在婚姻里的满意度如何?

我们每个人都有各自的受伤信念,从而诞生出大大小小的受伤需求,它源于你在原生家庭里的创伤,以及你在个人成长过程中的创伤。

你在婚姻里是有期待的、有期许的,你的婚姻是否能够为你这些需求提供满足,让你满意?比如:你在婚姻里被老公照顾、陪伴、支持和肯定等等。

④、你们婚姻存在的矛盾、冲突能不能解决,婚外情能不能解决?

这里记住一点就好:“婚外情”不是离婚的标准,感情破裂才是离婚的标准。

婚外情≠感情破裂。

⑤、夫妻关系存续下去的意愿如何 ?

如果你的婚姻,满足上述2项就可以试着去挽救。满足4项必须去挽救。

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通过梳理, 找到老公“出轨”的驱动力在哪里?也就是根本原因在哪里?

大多数男人出轨的根本原因,其实都是原配把男人给“推”出去的,只是大部分女人没意识到、或不愿意承认而已。(屏幕前的你,对此如有争议,可在评论区里留言或“私信”我)

在真正看清楚问题的本质后,女人可以适当做出一些调整。如比:在学习经营关系、修复自我的同时适当的满足伴侣的部分需求,也就是女人“原本”能给到男人的那份理解、接纳和温暖。这不是为了出轨一方,而是为了你自己,因为女人一生本该就要赢回属于自己的那部分阴性力量,活出那份“滋养”与爱。

完成了上述3点后,不管你离还是不离,你内心都不会太纠结了,你会以一种释然的态度来到一个全新的位置,面对这周遭的一切。

作者介绍:解心,一名身心灵流派的心理咨询师。专注于情绪疏导、两性关系修复及原生家庭关系疗愈。

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