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更年期,拒绝做爱?专家:绝经后同房睡觉可以延缓衰老,减少妇科疾病。

发布时间:2022-01-24   来源:    

“年纪大了,也是时候了。”说到绝经的事,小丽(化名)也很无奈。

今年45岁的小丽,做了20年的护士,很清楚自己的年纪到了绝经的时候……

去年,小丽开始出现更年期的症状:潮热、下巴长痘、睡眠障碍、情绪波动大等,尽管作为一名妇科护士,对绝经了如指掌,但小丽依旧“苦恼不堪”,因为自己的性欲还在,丈夫也很需要她,甚至经常夸赞小丽漂亮,有魅力,可小丽依旧很抗拒房事。

小丽认为这是因为绝经的到来改变了这些。

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为什么绝经后女性抗拒房事

小丽并不是个例,因为跟小丽有一样“烦恼”的女性非常多。据调查数据显示,超过80%的女性进入绝经期有性欲减退的表现,而绝经后28.9%的女性完全没有性生活,24.8%的女性每个月性生活少于1次。在调查过程中了解到,绝经后的女性都表示对性生活的满意度明显低于绝经前。

绝经是女性进入另一个阶段的代表,这时候由于体内雌激素分泌减少,猎奇志壁变薄的同时猎奇志长度也会缩短,这时候女性猎奇志的润滑程度变差,由于猎奇志润滑不足、扩张能力降低,会导致猎奇志干涩,在性生活时会产生猎奇志痛。所以很多女性抗拒性生活的一部分原因来源于此。

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其次,绝经后激素水平发生变化,导致女性情绪波动大,对身体变化无法接受使得女性心情低落,认为自己不再是完整的女人,无法享受性生活也无法给另一半带去性生活的愉悦,因此对性生活越来越抗拒。

但也有一些人表示,进入绝经后性生活质量更好了,因为不用担心怀孕的事情,双方都可以彻底享受性生活带来的美好,夫妻关系也变得更紧密。

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绝经后用房的好处有哪些?

绝经后同房的好处是非常多的,黑龙江中医药大学附属第一医院杨新鸣主任表示,绝经后同房可以给女性带来4大好处。

1、保养皮肤,减缓衰老的速度

绝经后女性每个月不再有经期“排血”,而进行性生活可以刺激血液循环,保养皮肤,能够有效减缓皮肤衰老的速度。

2、缓解骨质疏松

绝经后的女性更容易出现骨质疏松的问题,而规律的性生活可以缓解骨质疏松。

阅读更多精彩3、减少猎奇志炎、子宫内膜炎的发病率

绝经后保证一定量的性生活可以增加女性的免疫系统功能,能够减少猎奇志炎、子宫内膜炎的发病率,同时也可以降低乳腺癌的发病率。

4、减轻更年期症状

规律的性生活可以保持卵巢功能处于正常状态,能够调节内分泌,减轻更年期的症状,此外也可以减轻女性因绝经而导致的猎奇志干涩问题。

由此可见,绝经后女性进行性生活的好处比绝经前还要多,最重要的是规律的性生活可以增加幸福感,缓解压力。

阅读更多精彩三、女性这样做,哪怕绝经了也魅力无限

不论多大年纪,女性都应当魅力无限,即使绝经也不能改变。在进入绝经后,女性需要更关爱自己,这3个做法能够让你更加美丽。

补充雌激素:绝经后女性会因雌激素减少带来各种问题,补充缺失的雌激素可以有效缓解这些问题。同时补充雌激素也可以保持体内激素水平处于平衡状态,能够减少因激素变化引起的各类疾病[2]。

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补充钙质:雌激素大幅度减少会导致骨组织结构发生变化以及骨量减少,进而引发骨折或骨骼变形等各类骨质疏松症状,

培养爱好,转移注意力:很多女性在绝经后情绪波动大,经常把自己闷在家里,甚至把自己闷出抑郁症,这时候培养兴趣爱好很重要,多参加一些户外活动,转移注意力,同时,学会起诉情绪和坚持运动,不仅有利于身心健康,而且可以缓解因绝经带来的各种烦恼。

绝经,不是女性衰老的象征,而是新的开始,所以女性不要因为绝经而感到自卑!

参考资料:

[1] 佚名.绝经后女性,如何舒适同房[J].家庭医生,2014:45-45.

[2] 陶敏芳.围绝经期管理与绝经雌激素治疗[J].中华生殖与避孕杂志,2018:5-6.

[3] 刘丽.绝经后骨质疏松症防治[J].中国医药导刊,2013:63-64.

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