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我不是物质主义者,但是男朋友说我太累了,不想和我分手。我该怎么办?

发布时间:2022-01-23   来源:    

来访者提问:川哥,我跟男友谈了五六年恋爱,感情一直很好。最近男友突然提出分手,觉得跟我相处实在太累了。我觉得他就是胡扯,我并不是那种特别物质的女孩,也没有很作。如果说我有什么,无非就是之前遭遇过前男友背叛,很没有安全感。

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我的确心比较细,有时候男友说错一句话,我就会想很多。男友不在身边的时候,就各种担心,经常电话、视频查岗,每天打十几通语音。那天因为接电话不及时又跟男友吵架,没想到男友突然就说了分手,理由就是太累。

他说我太过于依赖他,以至于他根本没有自己空间,感觉每天不是在跟我解释就是在被我监视,这种感情状态让他觉得太压抑了。可我这样做,明明是太在乎他了,担心失去他而已。难道太爱一个人也不对吗?我觉得自己挺懂事的,从没有强求过男友什么,他为什么会有这种感受呢?

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专家答疑:这位妹妹我想跟你说,其实你的这种表现是恋爱中比较常见的“过度依赖”,具体的表现是:

1、格外敏感,伴侣的一句话、一个行为就会伤害到你,你会质疑他到底爱不爱你,会去质问对方;

2、很渴望伴侣的陪伴,总想粘着另一半,想要无时无刻和他在一起,如果对方拒绝,就会心里很难过;

3、特别想要对方的包容,而且总会用发脾气的方式测试另一半到底爱不爱自己;

这种情况,就是过度依赖另一半,把伴侣看得格外重要,无法承担失去伴侣的风险。

这一类人,会格外地渴望从爱情中汲取力量。而她们对于爱情的过高要求,以及行为的伤害性,往往会推开那个深爱她的人。

因为在她们和伴侣的相处规则中,一直带有很多攻击性。

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比如,当你怀疑对方不爱你时,会用质问的方式去和他沟通。而这种质问的姿态,会让伴侣自觉性远离,他会感受到被攻击,呈现出疏远、回避的状态;

再比如,她们的情绪会难以控制,总会发脾气,来验证伴侣对自己的爱,而每次发脾气,都是攻击的行为,让伴侣受到伤害。 一开始伴侣还会想办法去哄,到后来就懒得再去管了,这时候女孩就更觉得对方不爱自己了,闹得更凶了,相处状态陷入恶性循环。

而且,她们想要过度亲密的关系,也是在剥夺伴侣的自我空间,想要占据对方的所有时间来满足自己缺爱的内心需求,导致伴侣在相处中觉得很压抑,就更想要逃离这段关系。

在这样的相处模式中,两个人往往都很痛苦。

过度依赖的人,会因为伴侣的逃离、不够爱而痛苦,总觉得伴侣没有那么爱自己,患得患失,会很焦虑,会做出一些事情来证明伴侣是爱自己的,例如发发小脾气引起伴侣关注等。

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而被依赖的一方,会感受到没有自我的空间体会到伴侣的敏感,时刻紧绷着神经,会感受到很压抑,又经常被伴侣的情绪伤害,小心翼翼地生活。

这样的情侣关系,就无法长久持续,有一方无法忍受,就会选择离开。

要想幸福,就需要克服这种过度依赖的症状,让彼此处于舒适状态,能在相处时有好的恋爱体验,学会经营感情,才能真正维系一段长久的关系,修复破裂的感情。

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